La artrosis es la enfermedad articular más frecuente en nuestro país; se sabe que afecta a cerca de siete millones de españoles. Consiste en un "desgaste" del cartílago articular que puede ser progresivo. La enfermedad puede afectar a cualquier articulación, pero las más frecuentes son las de las manos, las rodillas, las caderas y la columna vertebral. La Sociedad Española de Reumatología ha eleborado un catálogo de 10 recomendaciones para los pacientes, con el objeto de que los pacientes puedan conocer mejor su enfermedad y mejorar su calidad de vida.
1. Mantenga un peso corporal correcto
2. Calor y frío
3. Medicación
4. Hábitos posturales
5. Ejercicio
6. Reposo
7. Evite sobrecargar las articulaciones
8. Calzado adecuado
9. Balnearios
10. Mantenga una actitud positiva
